Nafsu makan anak sulit untuk kita tebak. Terkadang nafsu makan
anak meningkatkan, sehingga anda sebagai orang tua tentunya sangat senang
melihat nafsu makan si kecil meningkat. Namun, terkadang nafsu makan anak
menurun secara tiba-tiba. Tentunya, hal seperti ini mungkin merupakan hal yang
normal yang dapat terjadi pada anak-anak. Saat nafsu makan anak menurun, hal
apa yang anda lakukan untuk meningkatkan nafsu makan anak ?
Anak Susah
Makan
Nafsu makan anak menurun merupakan hal normal yang sering
terjadi pada anak-anak, asalkan tidak berlangsung lama. Biasanya penyebab utama
nafsu makan anak menurun adalah karena anak sedang sakit atau anak sedang tidak
enak badan. Biasanya sakit yang membuat nafsu makan anak menurun yaitu sakit
demam, pilek, flu, sakit tenggorokan, sakit perut, diare, sembelit, pusing dan
yang lainnya. Nafsu makan anak juga bisa menurun saat anak sedang sedih, kesal
atau marah.
Apakah Anak
Membutuhkan Suplemen ?
Tidak semua anak membutuhkan suplemen penambah nafsu makan.
Anak yang memiliki nafsu makan yang bagus tidak membutuhkan suplemen penambah
nafsu makan, karena semua kebutuhan nutrisi sudah terpenuhi dari beragam jenis
makan yang dikonsumsi setiap hari.
Namun, anak yang memiliki kondisi tertentu mungkin dirasa
perlu diberikan suplemen penambah nafsu makan, seperti :
. Anak yang tidak makan dengan teratur dan tidak mendapatkan
makanan dengan gizi yang seimbang.
. Anak yang memilih-milih makanan, sehingga mereka tidak
mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari makanan tersebut.
. Anak yang memiliki kondisi kronis, seperti asma atau
masalah pada sistem pencernaannya.
. Anak sering mengkonsumsi junk food, sehingga dia kurang
mendapatkan makanan segar.
. Anak yang memiliki pola makanan vegetarian atau anak diet
terbatas lainnya.
. Anak yang sering banyak mengkonsumsi minuman yang bersoda,
sehingga tidak cukup mendapatkan vitamin dan mieral.
Jika
anak tidak nafsu makan, sebaiknya anda rayu anak terlebih dahulu secara
perlahanagar anak mau makan, tetapi memaksa anak untuk makan jika anak tidak
mau makan. Buatlah suasana yang menyenangkan saat berada di meja makan,
sehingga anak meningkmati makananya. Anda juga bisa mneyiapkan makan yang anak
sukai agar anak mau makan, serta batasi untuk mengkonsumsi snack agar tidak
kenyang saat makan besar.