Tips Meningkatakan Nafsu Makan Anak Yang Ampuh

Nafsu makan anak sulit untuk kita tebak. Terkadang nafsu makan anak meningkatkan, sehingga anda sebagai orang tua tentunya sangat senang melihat nafsu makan si kecil meningkat. Namun, terkadang nafsu makan anak menurun secara tiba-tiba. Tentunya, hal seperti ini mungkin merupakan hal yang normal yang dapat terjadi pada anak-anak. Saat nafsu makan anak menurun, hal apa yang anda lakukan untuk meningkatkan nafsu makan anak ?

Anak Susah Makan

Nafsu makan anak menurun merupakan hal normal yang sering terjadi pada anak-anak, asalkan tidak berlangsung lama. Biasanya penyebab utama nafsu makan anak menurun adalah karena anak sedang sakit atau anak sedang tidak enak badan. Biasanya sakit yang membuat nafsu makan anak menurun yaitu sakit demam, pilek, flu, sakit tenggorokan, sakit perut, diare, sembelit, pusing dan yang lainnya. Nafsu makan anak juga bisa menurun saat anak sedang sedih, kesal atau marah.

Apakah Anak Membutuhkan Suplemen ?

Tidak semua anak membutuhkan suplemen penambah nafsu makan. Anak yang memiliki nafsu makan yang bagus tidak membutuhkan suplemen penambah nafsu makan, karena semua kebutuhan nutrisi sudah terpenuhi dari beragam jenis makan yang dikonsumsi setiap hari.

Namun, anak yang memiliki kondisi tertentu mungkin dirasa perlu diberikan suplemen penambah nafsu makan, seperti :

. Anak yang tidak makan dengan teratur dan tidak mendapatkan makanan dengan gizi yang   seimbang.

. Anak yang memilih-milih makanan, sehingga mereka tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari makanan tersebut.

. Anak yang memiliki kondisi kronis, seperti asma atau masalah pada sistem pencernaannya.

. Anak sering mengkonsumsi junk food, sehingga dia kurang mendapatkan makanan segar.

. Anak yang memiliki pola makanan vegetarian atau anak diet terbatas lainnya.

. Anak yang sering banyak mengkonsumsi minuman yang bersoda, sehingga tidak cukup mendapatkan vitamin dan mieral.

 

Jika anak tidak nafsu makan, sebaiknya anda rayu anak terlebih dahulu secara perlahanagar anak mau makan, tetapi memaksa anak untuk makan jika anak tidak mau makan. Buatlah suasana yang menyenangkan saat berada di meja makan, sehingga anak meningkmati makananya. Anda juga bisa mneyiapkan makan yang anak sukai agar anak mau makan, serta batasi untuk mengkonsumsi snack agar tidak kenyang saat makan besar.